孩子便秘吃香蕉管用吗?

孩子经常便秘怎么办?
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闹不住菇在搬砖

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吃香蕉治便秘是长久以来大家都认同的观点,理由主要是香蕉富含膳食纤维和果糖,这两者有通便作用。不过研究发现,香蕉含有的膳食纤维和果糖跟其他水果差不多,并没有过人的通便能力。换句话说,吃香蕉跟吃其他水果在通便这件事上的效果差不多,如果多吃香蕉反而可能会不利于健康,首先香蕉性寒凉,婴幼儿脾胃虚弱不宜吃太多寒凉的食物,其次不是吃越多膳食纤维越有助于缓解便秘,摄入过量会引起胀气和腹痛。

椰丝Yes

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管用~但是经常就没有那么好效果了~吃香蕉是可以缓解便秘的,要多让宝宝喝点水,按顺时针的方向给宝宝揉揉腹部这样都可以让宝宝的大便顺畅起来的。多给孩子吃些蔬菜水果~如果实在担心的话可以去就医的。

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