长斑的香蕉是不是比正常的香蕉有用?

香蕉是最常见不过的水果了,但是我们常常会发现,香蕉放久了表皮就会“长斑”,很多人觉得这是香蕉烂掉了
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凌尘

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现代营养研究已经表明,香蕉的蛋白质、碳水化合物、磷质、维生素A和铁质都比苹果要高,并且含有多种维生素和矿物质,此外香蕉的钾含量也很高。长斑的香蕉抗癌价值比没有长斑的香蕉要好。香蕉长出小黑斑,说明成熟度比较好了,免疫激活功能已经可以发挥作用了。我们从市场上买回来的香蕉都是又黄又硬的,但是买回家没几天,有些香蕉皮上开始出现小黑点,这是香蕉“熟透了”的表现,有少量黑点,是可以吃的,而且这个时候的香蕉,甜度很高,口感更好。香蕉属于热带水果,要放在室内阴凉干燥、通风温暖的地方,不能把香蕉放进冰箱冷藏。香蕉长出黑点后要尽快食用。否则,香蕉表皮上的黑点太多,香蕉就熟过头了,黑点会从表皮进入果肉,里面的果肉也呈现黑色时就不能再吃了。

楠爷

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香蕉是最常见不过的水果了,但是我们常常会发现,香蕉放久了表皮就会“长斑”,很多人觉得这是香蕉烂掉了,其实不是的,长斑的香蕉功效更强,下面小编为大家盘点了1根长斑香蕉的功效。长斑香蕉的功效1、贫血:长斑香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。2、高血压:长斑香蕉含极高量的钾,但盐份低,最理想是降血压。最近,美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传:长斑香蕉能降低血压高和中风机会。3、脑力:在英国Twickenha就有200名学生,为了要提升脑力,帮助考试,在学期开始,于早餐、小休和午饭,都吃适量长斑香蕉。研究显示,含丰富钾质的长斑香蕉,能提高学生的专注力,对他们读书有所帮助。4、便秘:长斑香蕉的纤维质很高,可帮助回复肠胃正常活动,消除便泌,无需服用轻泻剂。宿醉:长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,抒缓精神和制做炭水化合物。5、心绞痛:长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性,有镇痛作用。所以呢,不要以为长斑的香蕉就是坏了的,吃了对身体有好处,但是一旦发现香蕉里面坏了,那就真的不能吃了

生煎孢子

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我这学期选修的一门课讲养生的,有讲到香蕉。香蕉和马铃薯要生斑,芋头和香蕉一起吃会腹泻和中毒。香蕉单独吃是没有问题的,不过空腹吃香蕉容易患结石病。

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